201911月7 今朝の血糖値と昨日の夕食 おはようございます。今朝の血糖値はこのような結果でした。114!自分のイメージより高いですねぇ( ´-`)今回はちゃんと手も洗ったんですけどね。ちなみに昨日の夕食はコレ。マルちゃんの塩そばの炭水化物は40g以下、アルコールは糖質0なんですけどね。里芋の煮物がいかんかったかなぁ(^o^;)ブドウも食べてるしなぁ。個人的には測定器の温めが足りなかったかなぁ、と思っています(^o^;)次回は気を付けないと❗ランキングに参加しています。ポチクリ応援お願いいたします!にほんブログ村糖尿病ランキング
201911月4 今朝の血糖値 おはようございます。本日は血糖値チェックの日。お休みですが7時に起きてポチっと。結果は109。イマイチ良くないなぁ、と思いながら朝食を食べ、歯をみがきに行って水を出した時に検査前に手洗いしてないことに気がつきました。失敗!でも、もう食べちゃったし(-""-;)まぁ、深刻になるほどの数値ではないので気にしないことにします(^o^;)ワタシが使っている測定器です。ニプロフリースタイルフリーダムライトセットL+ランセット30G25本 [ヘルスケア&ケア用品]ニプロランキングに参加しています。ポチクリ応援お願いいたします!にほんブログ村糖尿病ランキング
201911月3 今週の体組成データ こんばんは。今週は秋の深まりを感じる一週間でしたね。ワタシの今週の体組成データはこんな感じ。月曜日は休日でガッツリ食べて太ったもののそのあとは63キロ台を維持できました。でも週の後半ちょっと上がっているのは心当たりがあります。原因は「朝ラー」。朝の気温が下がってきたので、冷たいシリアルの代わりにあさからカップ麺を食べていたんですよね。コレってちょっと体重に影響してるのかも⁉️我が家のタイプの最新版です。タニタ 体組成計 スマホ 50g 日本製 ブラック RD-907 BK 医療分野の技術搭載/スマホでデータ管理 インナースキャンデュアル [ホーム&キッチン]タニタ(Tanita)ランキングに参加しています。ポチクリ応援お願いいたします!にほんブログ村糖尿病ランキング