今日は久しぶりに暑い一日でした。
仕事終わって帰宅して夕食食べてから最近読んでいた本を持ってお風呂場にゴー。
湯船の中で1時間読書してからお風呂を出て計測したら夜の計測で初めて64キロを切りました。

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こんな体重何年振りなんでしょう?
多分30年振りでしょうね。
確かその頃のベストは62キロ台だったと思うのでなんとか63キロを切ってみたいですね~(^^)

ちなみに今日のお供はコレ。

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ワタシは面白い本だとのぼせないという特技?があります。

そしてもう一つがやっぱりコレ。

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このヤーコン茶も欠かせませんよ!(^^)


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